2023-12-13から1日間の記事一覧

｢夜食は体に悪いから｣とガマンは逆効果…空腹で眠れない人に｢寝る1時間前｣に食べてほしい食品の名前 むしろ空腹で寝ると熟睡できない

■著者名: 奥村 歩(医学博士) ■引用サイト名: PRESIDENT Online ■引用元URL : https://president.jp/articles/-/76285 ■魚拓URL : https://megalodon.jp/2023-1213-1704-01/https://president.jp:443/articles/-/76285 ■主な内容: 夜食におすすめの低GI値食品…

#夜食 #空腹 #野菜 #ヨーグルト #発酵食品 #夏野菜 #フルーツ #キウイ #ナッツ

ジーンズを洗濯機で洗ってはいけない…リーバイスCEOが実践する｢どうしても洗濯したいとき｣の洗い方

■著者名:青葉 やまと フリーライター・翻訳者 ■引用サイト名:PRESIDENT Online ■引用元URL https://president.jp/articles/-/76439 ■魚拓URL : https://megalodon.jp/2023-1212-1332-49/https://president.jp:443/articles/-/76439 ■主な内容: 「汗をかいた…

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